自律神経とホルモンを味方に。心と体を解きほぐす、「いたわり習慣」
冬の一日の終わりに感じる、「気だるさ」や「眠りの浅さ」。
さらに、理由のない「心のモヤモヤ」……。
これらは単なる寒さのせいではなく、
体の深部にある「内臓温度」が下がっているサインかもしれません。
例えば、
「お風呂でしっかり温まったはずなのに、お布団に入る頃にはもう足先が冷たい……」
そんな経験はありませんか？
実はこの「湯冷め」も、体が熱を蓄える力が弱まっている証拠なんです。
今回は、40代から意識したい
「揺らぎがちな心と体をいたわる新習慣」をご提案します。
さらに、理由のない「心のモヤモヤ」……。
これらは単なる寒さのせいではなく、
体の深部にある「内臓温度」が下がっているサインかもしれません。
例えば、
「お風呂でしっかり温まったはずなのに、お布団に入る頃にはもう足先が冷たい……」
そんな経験はありませんか？
実はこの「湯冷め」も、体が熱を蓄える力が弱まっている証拠なんです。
今回は、40代から意識したい
「揺らぎがちな心と体をいたわる新習慣」をご提案します。
頑張る心と体に、休息を。
温もりで解く、
自律神経とホルモンバランス。
40代から加速する、体温とホルモンの関係
40代以降は、男女ともにホルモン分泌が急激に変化する「更年期世代」に差し掛かります。この時期は、体温を調節する自律神経がコントロールを失いやすくなるのが特徴です。
自律神経は、心身の司令塔
司令塔が不安定な時期に「内側の冷え」が重なると、脳がパニックを起こし、ホットフラッシュや寝つきの悪さなど、特有のゆらぎを感じる原因に。冷えの放置は、心・からだ・美容のすべてに影響を及ぼします。
- 🌸 心： 気分の落ち込み、イライラ、不眠
- 🌸 からだ： だるさ、むくみ、肩こり、月経周期の乱れ
- 🌸 美容： 肌荒れ、止まらない乾燥、抜け毛
理想の体温36.5℃を取り戻す、温もりケア
変化の多い大人世代だからこそ、外から熱を奪うだけの防寒ではなく、「血流の巡りを整え、内側から自律神経をいたわる習慣」が大切です。
温めのポイント
心身を整える鍵は、
深部へ届く「育成光線」の巡り
細胞ひとつひとつをいたわるように温める「育成光線」は、私たちの体温と同じ波長で響き合い、深部までじんわり熱を届けます。
芯からリラックスして内臓温度が安定することで、自律神経の緊張が解け、心身が健やかに働く環境へと導いてくれるのです。
この「育成光線」を放つ天然鉱石を、中綿の一本一本にまで練り込んだのが復元ウォーマー。特におすすめの3つのケアアイテムをご紹介します。
🌟 POINT 01 👉 内臓温度を守る「かぼちゃパンツ」
自律神経とホルモンバランスに直結する「骨盤周り」をまるごとケア。締め付けない履き心地で、就寝中も内臓を優しく温め続けます。
復元ウォーマー かぼちゃパンツ
12,100円（税込）
🌟 POINT 02 👉 巡りを呼び覚ます「ロングレッグ」
「第2の心臓」ふくらはぎを温めることで、全身の血流を促進。お風呂上がりの温もりを朝まで持続させ、質の良い眠りへ誘います。
復元ウォーマー ロングレッグ
7,480円（税込）
🌟 POINT 03 👉 脳と心をリラックス「アイマスク」
考えすぎて脳が疲れている夜に。目元を温めることで温めることでリラックスを誘い、緊張した心と体のゆらぎを解きほぐします。
復元ウォーマー アイマスク
7,370円（税込）
明日の自分を、もっと健やかに
自律神経 深部体温 更年期ケア
冬の不調の放置は、春先のゆらぎやエイジングを加速させる原因にもなりかねません。
変化していくホルモンバランスに優しく寄り添い、巡りを整えてあげること。復元ウォーマーと一緒に、「自分をいたわる新しい習慣」を始めてみませんか？
復元ウォーマーシリーズ
毎日つけるだけのリカバリー習慣
2026年2月20日(金) 〜 3月31日(月)の期間、
（新作を除く）復元ウォーマーが【10％OFF】セール開催！
